Wie viele Kalorien sind in Kardone (Gemüseartischocke) gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
100 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
200 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
300 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
50 g
6 kcal
11 kcal
Nährwerte in Kardone (Gemüseartischocke) gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt11
Protein0.37
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.05
Gesättigte0.01
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.02
Kohlenhydrate2.06
Netto Kohlenhydrate0.81
Zucker2.06
Cholesterin0
Ballaststoff1.25
Wie viele Vitamine sind in Kardone (Gemüseartischocke) gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kardone (Gemüseartischocke) gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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