Wie viele Kalorien sind in Kefir
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
75 g
49 kcal
7 kcal
Nährwerte in Kefir pro 100 g:
Energiegehalt65
Protein3.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.50
Gesättigte2.12
Einfach ungesättigte1.06
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate3.60
Netto Kohlenhydrate3.60
Zucker3.60
Cholesterin0.01
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kefir:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kefir:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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