Wie viele Kalorien sind in Kefir 3,5%
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 ml
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 ml
136 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Glas
345 ml
204 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
460 ml
271 kcal
136 kcal
Nährwerte in Kefir 3,5% pro 100 g:
Energiegehalt59
Protein3.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate3.50
Zucker3.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Kefir 3,5%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kefir 3,5%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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