Wie viele Kalorien sind in Kichererbsennudeln gekocht

Kichererbsennudeln gekocht nan sind ein Produkt, das aus Kichererbsen hergestellt wird. Diese Nudeln bieten eine pflanzliche Alternative zu herkömmlichen Weizennudeln und sind bereits vorgekocht, was die Zubereitung erleichtert. In einer Portion Kichererbsennudeln gekocht nan sind 168 Kalorien enthalten. Der Gehalt an Protein beträgt 9,3 Gramm, was auf die Verwendung von Kichererbsen als Hauptzutat zurückzuführen ist. Diese Hülsenfrüchte sind bekannt für ihren hohen Proteingehalt. Der Fettgehalt liegt bei 2,95 Gramm, wobei keine gesättigten Fette enthalten sind. Die Kohlenhydrate betragen 22,15 Gramm pro Portion, was die Nudeln zu einer kohlenhydratreichen Nahrungsquelle macht. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Kichererbsenmehl und Wasser, was die Einfachheit und Reinheit des Produkts unterstreicht. Kichererbsennudeln gekocht nan sind glutenfrei, was sie für Personen geeignet macht, die eine glutenfreie Ernährung bevorzugen. Es ist zu beachten, dass Kichererbsennudeln gekocht nan, wie alle Lebensmittel, im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung konsumiert werden sollten. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
168 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
336 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
504 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
672 kcal
168 kcal

Nährwerte in Kichererbsennudeln gekocht pro 100 g:

Energiegehalt336
Protein18.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate44.30
Netto Kohlenhydrate44.30
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Kichererbsennudeln gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kichererbsennudeln gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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