Wie viele Kalorien sind in Kidney-Bohnen getrocknet aufgewärmt
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
97 kcal
22 kcal
Nährwerte in Kidney-Bohnen getrocknet aufgewärmt pro 100 g:
Energiegehalt108
Protein9.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.62
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.36
Kohlenhydrate15.45
Netto Kohlenhydrate5.96
Zucker0.46
Cholesterin0
Ballaststoff9.49
Wie viele Vitamine sind in Kidney-Bohnen getrocknet aufgewärmt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kidney-Bohnen getrocknet aufgewärmt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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