Wie viele Kalorien sind in Kluth Kürbiskerne (Kluth)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
199 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
398 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
596 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
25 g
142 kcal
199 kcal
Nährwerte in Kluth Kürbiskerne pro 100 g:
Energiegehalt568
Protein35.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette44.00
Gesättigte8.00
Einfach ungesättigte17.20
Mehrfach ungesättigte19.20
Kohlenhydrate3.20
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff7.60
Wie viele Vitamine sind in Kluth Kürbiskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kluth Kürbiskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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