Wie viele Kalorien sind in Kräuterquark leicht (Vogtlandweide)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
25 ml
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 ml
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
50 ml
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 ml
173 kcal
19 kcal
Nährwerte in Kräuterquark leicht pro 100 g:
Energiegehalt75
Protein8.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.00
Netto Kohlenhydrate4.00
Zucker4.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Kräuterquark leicht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kräuterquark leicht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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