Wie viele Kalorien sind in Kräuterquark, leicht (2,4%Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
38 kcal
15 kcal
Nährwerte in Kräuterquark, leicht (2,4%Fett) pro 100 g:
Energiegehalt76
Protein9.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.10
Netto Kohlenhydrate4.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.10
Wie viele Vitamine sind in Kräuterquark, leicht (2,4%Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kräuterquark, leicht (2,4%Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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