Wie viele Kalorien sind in Kräutersoße von Bechamelsoße (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
46 kcal
12 kcal
Nährwerte in Kräutersoße von Bechamelsoße (5) pro 100 g:
Energiegehalt116
Protein3.37
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.34
Gesättigte4.89
Einfach ungesättigte2.46
Mehrfach ungesättigte0.38
Kohlenhydrate7.06
Netto Kohlenhydrate6.64
Zucker2.30
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.42
Wie viele Vitamine sind in Kräutersoße von Bechamelsoße (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kräutersoße von Bechamelsoße (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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