Wie viele Kalorien sind in Kuerbiskerne
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
352 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
90 g
528 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
15 g
88 kcal
176 kcal
Nährwerte in Kuerbiskerne pro 100 g:
Energiegehalt587
Protein35.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette47.08
Gesättigte8.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.30
Netto Kohlenhydrate3.30
Zucker1.30
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Kuerbiskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kuerbiskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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