Wie viele Kalorien sind in Kürbiskerne (Spielberger Mühle)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
63 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
125 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
40 g
250 kcal
63 kcal
Nährwerte in Kürbiskerne pro 100 g:
Energiegehalt625
Protein32.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette52.00
Gesättigte9.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.60
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.60
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kürbiskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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