Wie viele Kalorien sind in Kürbiskerne aus Ungarn (Rapunzel)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
30 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
45 g
267 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
594 kcal
89 kcal
Nährwerte in Kürbiskerne aus Ungarn pro 100 g:
Energiegehalt594
Protein30.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette49.00
Gesättigte8.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.20
Netto Kohlenhydrate1.80
Zucker1.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff6.40
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskerne aus Ungarn:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kürbiskerne aus Ungarn:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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