Wie viele Kalorien sind in Kürbiskerne in Schale, geröstet und gesalzen (Dovgan)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
62 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
123 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
185 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
40 g
247 kcal
62 kcal
Nährwerte in Kürbiskerne in Schale, geröstet und gesalzen pro 100 g:
Energiegehalt617
Protein30.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette49.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate14.00
Netto Kohlenhydrate14.00
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskerne in Schale, geröstet und gesalzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kürbiskerne in Schale, geröstet und gesalzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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