Wie viele Kalorien sind in Kwark, magere
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
25 kcal
10 kcal
Nährwerte in Kwark, magere pro 100 g:
Energiegehalt50
Protein8.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.70
Netto Kohlenhydrate3.70
Zucker3.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Kwark, magere:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kwark, magere:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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