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Wie viele Kalorien sind in Lachs (Salm) gekocht

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
183 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
275 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
366 kcal
2 kcal

Nährwerte in Lachs (Salm) gekocht pro 100 g:

Energiegehalt183
Protein18.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.16
Gesättigte3.15
Einfach ungesättigte4.78
Mehrfach ungesättigte4.23
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Lachs (Salm) gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lachs (Salm) gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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