Wie viele Kalorien sind in Leinöl-Quark
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
180 kcal
72 kcal
Nährwerte in Leinöl-Quark pro 100 g:
Energiegehalt359
Protein12.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette31.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.10
Netto Kohlenhydrate5.10
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Leinöl-Quark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Leinöl-Quark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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