Wie viele Kalorien sind in Leinsamen (ganz) (Gut Bio)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
262 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
524 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
786 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1048 kcal
5 kcal
Nährwerte in Leinsamen (ganz) pro 100 g:
Energiegehalt524
Protein20.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette42.00
Gesättigte4.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.80
Netto Kohlenhydrate2.80
Zucker0.60
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Leinsamen (ganz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Leinsamen (ganz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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