Wie viele Kalorien sind in Leinsamen, Pflaume & Dattel (Alnatura)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
125 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
3 g
13 kcal
42 kcal
Nährwerte in Leinsamen, Pflaume & Dattel pro 100 g:
Energiegehalt417
Protein22.80
Tierische0
Pflanzliche0
Fette22.60
Gesättigte2.20
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate12.40
Netto Kohlenhydrate0
Zucker9.60
Cholesterin0
Ballaststoff35.10
Wie viele Vitamine sind in Leinsamen, Pflaume & Dattel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Leinsamen, Pflaume & Dattel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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