Wie viele Kalorien sind in Leyenda Weißer Spargel (Leyenda)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
540 g
146 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
41 kcal
146 kcal
Nährwerte in Leyenda Weißer Spargel pro 100 g:
Energiegehalt27
Protein2.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.50
Netto Kohlenhydrate0.90
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Leyenda Weißer Spargel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Leyenda Weißer Spargel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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