Wie viele Kalorien sind in Lihn Mandel Kerne (Lihn)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
120 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
240 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
240 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
240 kcal
120 kcal
Nährwerte in Lihn Mandel Kerne pro 100 g:
Energiegehalt800
Protein24.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette60.00
Gesättigte4.67
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.33
Netto Kohlenhydrate0
Zucker5.33
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.67
Wie viele Vitamine sind in Lihn Mandel Kerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Lihn Mandel Kerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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