Wie viele Kalorien sind in Linsen reif getrocknet gekocht
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
61 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
122 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
244 kcal
1 kcal
Nährwerte in Linsen reif getrocknet gekocht pro 100 g:
Energiegehalt122
Protein10.56
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.74
Gesättigte0.11
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.34
Kohlenhydrate17.78
Netto Kohlenhydrate9.92
Zucker0.50
Cholesterin0
Ballaststoff7.86
Wie viele Vitamine sind in Linsen reif getrocknet gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Linsen reif getrocknet gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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