Wie viele Kalorien sind in Mangold
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
15 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
45 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
300 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.25× Packung
125 g
20 kcal
2 kcal
Nährwerte in Mangold pro 100 g:
Energiegehalt16
Protein2.13
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.28
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.15
Kohlenhydrate0.69
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.69
Cholesterin0
Ballaststoff2.58
Wie viele Vitamine sind in Mangold:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mangold:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Mangold? Prüfen Sie andere :
- Ready to Wok Frisches Gemüse Royal
- Rocal Gekochte Rote Bete
- Green Farm Bio-Linsen Rot
- K Classic Junge Erbsen Sehr Fein
- Edeka Herzstücke Weisse Riesenbohnen
- Junge Erbsen
- Wagner Green Forest Steinplize Getrocknet
- Kopfkohl
- Terrena Feldsalat
- Sellerie
- Goabohnen (Flügelbohnen) reif roh
- Galeria Gourmet Wok-Mix Wirsing Brokkoli
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten