Wie viele Kalorien sind in Matjes-Salat selbstgemacht, Fisch
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
225 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
294 kcal
1 kcal
Nährwerte in Matjes-Salat selbstgemacht, Fisch pro 100 g:
Energiegehalt98
Protein5.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.10
Netto Kohlenhydrate4.40
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.70
Wie viele Vitamine sind in Matjes-Salat selbstgemacht, Fisch:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Matjes-Salat selbstgemacht, Fisch:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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