Wie viele Kalorien sind in Meray Sonnenblumenkerne (Meray)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
221 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
442 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
663 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
1578 kcal
221 kcal
Nährwerte in Meray Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt631
Protein30.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette53.20
Gesättigte8.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.70
Netto Kohlenhydrate2.70
Zucker2.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Meray Sonnenblumenkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Meray Sonnenblumenkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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