Wie viele Kalorien sind in Nudelauflauf mit Spinat und Schmelzkäse
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 75 g
75 g
104 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
138 kcal
Wie viele Kalorien sind in 125 g
125 g
173 kcal
1 kcal
Nährwerte in Nudelauflauf mit Spinat und Schmelzkäse pro 100 g:
Energiegehalt138
Protein6.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.30
Netto Kohlenhydrate4.30
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Nudelauflauf mit Spinat und Schmelzkäse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Nudelauflauf mit Spinat und Schmelzkäse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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