Wie viele Kalorien sind in Oliven schwarz gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
3 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
22.5 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
122 kcal
3 kcal
Nährwerte in Oliven schwarz gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt111
Protein1.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.80
Gesättigte1.44
Einfach ungesättigte7.01
Mehrfach ungesättigte0.92
Kohlenhydrate3.00
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.06
Cholesterin0
Ballaststoff4.30
Wie viele Vitamine sind in Oliven schwarz gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Oliven schwarz gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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