Wie viele Kalorien sind in Oliven schwarz roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
3 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
22.5 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
380 kcal
10 kcal
Nährwerte in Oliven schwarz roh pro 100 g:
Energiegehalt345
Protein2.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette35.80
Gesättigte5.27
Einfach ungesättigte25.60
Mehrfach ungesättigte3.35
Kohlenhydrate4.90
Netto Kohlenhydrate1.10
Zucker0.10
Cholesterin0
Ballaststoff3.80
Wie viele Vitamine sind in Oliven schwarz roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Oliven schwarz roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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