Wie viele Kalorien sind in Paprikaschoten gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
240 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
120 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
480 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
720 g
144 kcal
48 kcal
Nährwerte in Paprikaschoten gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt20
Protein1.14
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.25
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate3.06
Netto Kohlenhydrate0.94
Zucker2.58
Cholesterin0
Ballaststoff2.12
Wie viele Vitamine sind in Paprikaschoten gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Paprikaschoten gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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