Wie viele Kalorien sind in Pastinake gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
99 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
3 kcal
50 kcal
Nährwerte in Pastinake gegart pro 100 g:
Energiegehalt55
Protein1.21
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate11.11
Netto Kohlenhydrate9.13
Zucker2.46
Cholesterin0
Ballaststoff1.98
Wie viele Vitamine sind in Pastinake gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pastinake gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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