Wie viele Kalorien sind in Pfefferschoten gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
30 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
60 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
90 g
52 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
120 g
70 kcal
17 kcal
Nährwerte in Pfefferschoten gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt58
Protein1.64
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.47
Gesättigte1.47
Einfach ungesättigte0.63
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate7.09
Netto Kohlenhydrate3.44
Zucker6.74
Cholesterin0.01
Ballaststoff3.65
Wie viele Vitamine sind in Pfefferschoten gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pfefferschoten gedünstet (zubereitet mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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