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Wie viele Kalorien sind in Pfifferling gegart

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

60 g
10 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

120 g
19 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
19 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Glas

240 g
38 kcal
10 kcal

Nährwerte in Pfifferling gegart pro 100 g:

Energiegehalt16
Protein2.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.52
Gesättigte0.12
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.29
Kohlenhydrate0.18
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.10
Cholesterin0
Ballaststoff3.62

Wie viele Vitamine sind in Pfifferling gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pfifferling gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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