Wie viele Kalorien sind in Pflaume, frisch
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
7 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
14 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
120 g
54 kcal
3 kcal
Nährwerte in Pflaume, frisch pro 100 g:
Energiegehalt45
Protein0.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate10.00
Netto Kohlenhydrate9.00
Zucker10.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Pflaume, frisch:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pflaume, frisch:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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