Wie viele Kalorien sind in Pflaumen
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
75 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
150 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
225 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
37.5 g
17 kcal
34 kcal
Nährwerte in Pflaumen pro 100 g:
Energiegehalt45
Protein0.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.17
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate10.16
Netto Kohlenhydrate8.46
Zucker7.83
Cholesterin0
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Pflaumen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pflaumen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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