Wie viele Kalorien sind in Pflaumen entsteint und getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
7 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
14 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
133 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
120 g
265 kcal
15 kcal
Nährwerte in Pflaumen entsteint und getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt221
Protein2.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate55.10
Netto Kohlenhydrate46.80
Zucker35.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.30
Wie viele Vitamine sind in Pflaumen entsteint und getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pflaumen entsteint und getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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