Wie viele Kalorien sind in Pflaumen gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
160 kcal
6 kcal
Nährwerte in Pflaumen gekocht pro 100 g:
Energiegehalt40
Protein0.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.19
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate9.21
Netto Kohlenhydrate7.67
Zucker7.10
Cholesterin0
Ballaststoff1.54
Wie viele Vitamine sind in Pflaumen gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pflaumen gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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