Wie viele Kalorien sind in Pflaumenmus (Tamara)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
30 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
20 g
39 kcal
29 kcal
Nährwerte in Pflaumenmus pro 100 g:
Energiegehalt196
Protein0.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate46.00
Netto Kohlenhydrate43.80
Zucker43.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.20
Wie viele Vitamine sind in Pflaumenmus:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pflaumenmus:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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