Wie viele Kalorien sind in Pilze roh gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
120 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
240 g
53 kcal
13 kcal
Nährwerte in Pilze roh gegart pro 100 g:
Energiegehalt22
Protein4.32
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.26
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate0.59
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.33
Cholesterin0
Ballaststoff2.10
Wie viele Vitamine sind in Pilze roh gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pilze roh gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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