Wie viele Kalorien sind in Porree getrocknet gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
140 g
91 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
70 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
14 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
28 g
18 kcal
91 kcal
Nährwerte in Porree getrocknet gegart pro 100 g:
Energiegehalt65
Protein5.77
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.77
Gesättigte0.19
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.42
Kohlenhydrate8.36
Netto Kohlenhydrate2.38
Zucker6.83
Cholesterin0
Ballaststoff5.98
Wie viele Vitamine sind in Porree getrocknet gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Porree getrocknet gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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