Wie viele Kalorien sind in Porree tiefgefroren gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
140 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
70 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
14 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
28 g
8 kcal
38 kcal
Nährwerte in Porree tiefgefroren gekocht pro 100 g:
Energiegehalt27
Protein2.36
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.32
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate3.59
Netto Kohlenhydrate1.09
Zucker2.93
Cholesterin0
Ballaststoff2.50
Wie viele Vitamine sind in Porree tiefgefroren gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Porree tiefgefroren gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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