Wie viele Kalorien sind in Porridge, Pekannuss-Mandel
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
65 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
129 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
258 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
387 kcal
129 kcal
Nährwerte in Porridge, Pekannuss-Mandel pro 100 g:
Energiegehalt129
Protein5.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate18.00
Netto Kohlenhydrate18.00
Zucker5.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Porridge, Pekannuss-Mandel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Porridge, Pekannuss-Mandel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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