Wie viele Kalorien sind in Putenbrustfilet (Penny)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
16.7 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
33.4 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
50.1 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
8.3 g
9 kcal
18 kcal
Nährwerte in Putenbrustfilet pro 100 g:
Energiegehalt105
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.60
Netto Kohlenhydrate0.60
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Putenbrustfilet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Putenbrustfilet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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