Wie viele Kalorien sind in Quarkölteig deftig Referenzwert
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
148 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
296 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
444 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
200 g
592 kcal
148 kcal
Nährwerte in Quarkölteig deftig Referenzwert pro 100 g:
Energiegehalt296
Protein10.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate35.80
Netto Kohlenhydrate35.80
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Quarkölteig deftig Referenzwert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkölteig deftig Referenzwert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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