Wie viele Kalorien sind in Rahmquark, natur
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
125 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
250 g
440 kcal
21 kcal
Nährwerte in Rahmquark, natur pro 100 g:
Energiegehalt176
Protein7.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.90
Netto Kohlenhydrate3.90
Zucker3.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rahmquark, natur:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rahmquark, natur:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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