Wie viele Kalorien sind in real Quality,- Blattspinat (Real,-)
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
220 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
110 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
8 kcal
34 kcal
Nährwerte in real Quality,- Blattspinat pro 100 g:
Energiegehalt15
Protein2.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.60
Netto Kohlenhydrate0.60
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in real Quality,- Blattspinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in real Quality,- Blattspinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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