Wie viele Kalorien sind in Reisbandnudeln

Reisbandnudeln sind ein Produkt, das aus Reismehl hergestellt wird. Sie zeichnen sich durch ihre flache, breite Form aus und sind in der asiatischen Küche weit verbreitet. Die Hauptzutat, Reismehl, verleiht den Nudeln eine glutenfreie Eigenschaft, was sie für Personen geeignet macht, die Gluten meiden möchten. Eine Portion Reisbandnudeln enthält 109 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 0,9 Gramm, während der Fettanteil mit 0,2 Gramm sehr gering ist. Die Nudeln bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, die mit 25,0 Gramm pro Portion den größten Teil der Nährstoffzusammensetzung ausmachen. Es ist zu beachten, dass Reisbandnudeln keine gesättigten Fette enthalten. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Die Zubereitung der Nudeln erfolgt in der Regel durch Kochen oder Dämpfen, wodurch sie eine weiche Textur erhalten. Reisbandnudeln sind vielseitig einsetzbar und können in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Sie sind eine Basis für viele asiatische Rezepte und können mit unterschiedlichen Saucen und Zutaten kombiniert werden. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Reisbandnudeln eine glutenfreie Nudeloption darstellen, die sich durch ihren niedrigen Fettgehalt und ihren hohen Kohlenhydratanteil auszeichnet.

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
109 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
55 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

200 g
218 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
109 kcal
109 kcal

Nährwerte in Reisbandnudeln pro 100 g:

Energiegehalt109
Protein0.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate25.00
Netto Kohlenhydrate24.00
Zuckerk.A.
Cholesterin0
Ballaststoff1.00

Wie viele Vitamine sind in Reisbandnudeln:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reisbandnudeln:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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