Wie viele Kalorien sind in Reisgericht, mit Käse und Spinat (Lidl)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
202 g
303 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
101 g
152 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
75 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
225 kcal
303 kcal
Nährwerte in Reisgericht, mit Käse und Spinat pro 100 g:
Energiegehalt150
Protein3.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate29.60
Netto Kohlenhydrate28.70
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.90
Wie viele Vitamine sind in Reisgericht, mit Käse und Spinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reisgericht, mit Käse und Spinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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