Wie viele Kalorien sind in Rettich gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
1 kcal
14 kcal
Nährwerte in Rettich gegart pro 100 g:
Energiegehalt16
Protein1.05
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.15
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate2.39
Netto Kohlenhydrate1.18
Zucker1.99
Cholesterin0
Ballaststoff1.21
Wie viele Vitamine sind in Rettich gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rettich gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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