Wie viele Kalorien sind in Rucola salat pur (Edeka)
Wie viele Kalorien sind in 0.25× Packung
20 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
40 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
20 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
40 g
12 kcal
23 kcal
Nährwerte in Rucola salat pur pro 100 g:
Energiegehalt29
Protein2.60
Tierische0
Pflanzliche2.60
Fette0.70
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.10
Netto Kohlenhydrate2.10
Zucker1.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Rucola salat pur:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rucola salat pur:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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