Wie viele Kalorien sind in RUF Hafermahlzeit mit Blaubeeren und Joghurt (RUF)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
1548 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
774 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
7 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
14 g
54 kcal
1548 kcal
Nährwerte in RUF Hafermahlzeit mit Blaubeeren und Joghurt pro 100 g:
Energiegehalt387
Protein14.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.60
Gesättigte3.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate61.00
Netto Kohlenhydrate61.00
Zucker18.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in RUF Hafermahlzeit mit Blaubeeren und Joghurt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in RUF Hafermahlzeit mit Blaubeeren und Joghurt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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