Wie viele Kalorien sind in RUF Hafermahlzeit mit Schokoladenstückchen (Ruf)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
7 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
14 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
130 g
521 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
21 g
84 kcal
28 kcal
Nährwerte in RUF Hafermahlzeit mit Schokoladenstückchen pro 100 g:
Energiegehalt401
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.00
Gesättigte6.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate59.00
Netto Kohlenhydrate59.00
Zucker13.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in RUF Hafermahlzeit mit Schokoladenstückchen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in RUF Hafermahlzeit mit Schokoladenstückchen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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